紫外線が髪を老化させる？冬でも始めたい大人女性のUV対策
① 悩み・共感
「夏じゃないから紫外線対策はしていない」
「冬は乾燥対策だけで十分だと思っていた」
こんなふうに感じていませんか？
実は30〜50代の大人女性ほど、冬の紫外線ダメージを見落としがちです。
夏ほど強く感じないものの、紫外線は一年中降り注いでいて、
通勤や買い物、洗濯物を干すほんの数分でも、髪は少しずつ影響を受けています。
仕事・家事・育児で忙しい毎日の中、
髪のUV対策まで意識する余裕がない…という方も多いですよね。
でも「最近ツヤが出にくい」「髪がパサつく」「色落ちが早い」
その変化、紫外線による“髪の老化”が関係しているかもしれません。
② 悩みの解決
🌿 冬でもやっておきたい髪のUV対策3ステップ
① 紫外線は“ツヤと水分”を奪う
紫外線は髪の表面を傷つけ、内部の水分や油分を減らします。
その結果、
・パサつき
・うねり
・ツヤの低下
・カラーの色落ち
につながります。
冬の乾燥と重なることで、ダメージが一気に進みやすくなるのです。
② 外出前に「髪用UVケア」をひと手間
顔は日焼け止めを塗るのに、髪はノーガードという方がほとんど。
外出前に髪用のUVスプレーやUV効果のあるアウトバスケアを使うだけで、
紫外線ダメージを大きく防ぐことができます。
特に分け目・表面・毛先は忘れずに。
③ 帰宅後は“保湿リセット”
紫外線を浴びた髪は乾燥しやすい状態。
夜のケアで、
・優しいシャンプー
・ミルクやトリートメントで内部補修
・オイルで表面をコーティング
この流れを意識すると、ダメージの蓄積を防げます
